Porozumienie bez przemocy


2012_10_04 Mouth heart smallZa tydzień wybieram się na warsztaty komunikacyjne oparte na metodzie NVC = nonviolent communication. Żeby przygotować się mentalnie do tych warsztatów i zapoznać z tematyką, sięgnęłam po książkę “Porozumienie bez przemocy – O języku serca” Marshalla B. Rosenberga. … Czytaj dalej

Wredne paradygmaty


2012_09_30 run small mirrorParadygmat, który nie wiem jak “ugryźć” dotyczy aktywności fizycznej. Otóż nie jestem fanką sportu. W dzieciństwie spędzałam czas na czytaniu książek, a nie na podwórkowych zabawach. Z tego powodu nie miałam zbyt dobrej kondycji. W szkole obowiązywały jakieś wymyślone tabelki, które mówiły jakie osiągi powinno uzyskać dziecko w danym wieku. Bieg na 600 metrów biegłam w czasie, który pozwalał uzyskać ocenę dostateczną. A bieg na 60 metrów biegłam na niedostateczny. Ku mojej rozpaczy zawsze osiągałam wynik na ocenę dostateczną dla młodszego rocznika. Jako że urodziłam się za wcześnie o parę tygodni pod koniec listopada, zawsze mówiłam sobie, że gdyby mój poród się opóźnił to może byłabym rocznikowo młodsza i udawałoby mi się ten nieszczęsny bieg na 60 metrów zaliczyć. Szkolne tabelki z osiągami i moje kiepskie umiejętności kinestetyczne sprawiły że wysiłek fizyczny kojarzył mi się z czymś negatywnym. … Czytaj dalej

Między teorią a praktyką…


W ostatnich dniach mam okazję się przekonać, jak wcale nie jest łatwo wdrożyć w życie zasady proponowane przez Stephena Coveya. Ale cieszę się, że zaczęłam dostrzegać sposób mojego myślenia i działania.

Paradygmaty, które niszczą

wb051327Otóż ostatnio usiłuję pozyskać pewne informacje od kogoś, kto generalnie jest postrzegany przez większość moich znajomych jako osoba, która dba tylko o własne interesy i nic od siebie nie daje. … Czytaj dalej

Paradygmat – soczewka na świat


CB011723Często jest tak, że obserwując rzeczywistość widzimy coś innego niż ludzie dookoła nas. Zarówno my, jak i osoby różniące się od nas poglądami uważamy, że postrzegamy wszystko jasno i obiektywnie. Jak to się więc dzieje, że się różnimy? … Czytaj dalej